? ? ?5月24日下午，公司工會(huì )在工業(yè)園四樓會(huì )議廳舉辦了一期“釋放壓力、和諧生活”為主題的女職工心理健康講座。來(lái)自各基層工會(huì )的女職工和分工會(huì )主席參加了講座。

? ? 此次講座邀請到南陽(yáng)市總工會(huì )職工心理服務(wù)中心主任、國家二級心理咨詢(xún)師李明明老師進(jìn)行專(zhuān)題輔導講座。李老師以幽默的語(yǔ)言和大量生動(dòng)的案例，為女職工們普及了心理健康常識，分析了壓力的來(lái)源、產(chǎn)生原因、特點(diǎn)及其影響，并重點(diǎn)講授了消除和減緩壓力的多種方法、不同性格面對壓力的不同反應、過(guò)度壓力帶來(lái)的傷害等內容，引導大家正確認識自己和他人的情緒，通過(guò)管理情緒的辦法應對工作和家庭中遇到的各類(lèi)負面情緒，用積極健康的心態(tài)對待壓力。

? ? 通過(guò)本次講座，將進(jìn)一步幫助和引導女職工們樹(shù)立幸福生活、快樂(lè )工作的新理念，用更加健康、積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰，從而使女職工們以更加飽滿(mǎn)地熱情積極工作、享受生活。